Om
Franciska von Koch (Kali)
Författare, Konstnär & Meditationslärare
Franciska von Koch (född 1955) är en mångfacetterad kulturarbetare; författare, konstnär/musiker och lärare i buddhistisk meditation (Vipassana). Hon har en examen i psykoterapi med inriktning på Expressive Arts och har i över tre decennier väglett människor på deras inre resor – genom samtal, meditation och stillhet.
Hennes livsväg tog tidigt form genom resor till Indien, samtidigt som hon arbetade med allt från barnteater till film. Genom möten med många andliga lärare och visdomstraditioner växte ett livslångt engagemang för det mänskliga – dess djup, dess längtan och dess möjlighet till uppvaknande.
Franciska som bor i Gamla Stan/Stockholm är en av grundarna till den ideella föreningen 3juveler, där hon sedan länge undervisar i Vipassana-meditation. Hon är också sedan många år elev i Diamond Approach, en modern andlig och psykologisk skola grundad av A. H. Almaas. Här förenas djupgående självutforskande med traditionell visdom från sufism, buddhism och kristen mystik – i en levande praktik där egots struktur förstås, snarare än bekämpas.
Genom sina böcker, sin konst, guidade meditationer och tal bjuder Franciska in till ett levande utforskande av människans inre landskap – där mod, kärlek och klarhet får ta plats, och där egots hinder inte bekämpas utan förstås och integreras och där medveten sårbarhet blir en dörr till frihet.
Du kan lyssna på hennes guidade meditationer på https://soundcloud.com/kali-franciska-von-koch, hitta hennes böcker som Omvänt uppror och Indigo, och läsa mer om hennes konst och retreater på franciskavonkoch.info.
Att undervisa i meditation, måla, musicera och skriva böcker är min passion
Välkommen att följa mitt arbete
Näring för själen är all form av kreativitet. Livet har lärt mig att själva handlingen är viktigare än resultatet. När jag skriver, målar eller musicerar dansar mitt hjärta av leklust, numera utan självkritik och krav. Visst är det härligt att få uppskattning men det är aldrig motivet till kreativiteten. När du är sann mot dig själv kan lusten att skapa förlösa din glädje.
Konsten att vakna
Barfota i sanden - Med skrivande för handen
Varje dag en påminnelse - Om kroppens förgänglighet
Leder som stelnar - Fötter och ben som säger ifrån
Höft och rygg som knakar - Varje nu ett tillfälle att älska
Älska så in i Norden - Vad som helst, från minsta kryp,
Till hav och vind - Expandera inifrån och ut
Hålla buddan i handen - Att kontemplera döden gör mig klarvaken
Något famlar i rymden - Inget att hålla fast vid
Jag sjunker - Allt sjunker undan
Och ändå högst påtagligt - Är närvaron
Medveten närvaro - en kärlek - Som sjunger sin sång genom allt
Dancing in Oneness & The Particular
During a 10 day Vipassana retreat in Bodhgaya with Radha Nicholson when she was teaching us the practice of Anapanasati, ie. mindfulness of breathing in the Wat Thai Temple, a talk was given by Kali, Franciska von Koch on the unity of things. What is oneness and who am I in this oneness.We are both the particular and the whole and everything is changing,. According to the Buddhist teaching life consist of Annica, Dukkha, Anatta, meaning Impermanence, unsatisfactoriness and no self.
Innan den här kroppen återgår till jord
Tacksam att jag har tid att måla, skriva och spela piano, då jag inte reser och sitter en retreat någonstans i Asien eller där jag har råd att vara. Ta till vara på din tid som är nu!
Numera glad & tacksam pensionär
Jag tänker aldrig att jag är fattig som får den minsta pensionen samhället kan erbjuda. Jag känner mig mycket rik.
Kreativitet är naturligt
Många säger att de inte kan vara kreativa, men att de önskar de kunde. Det handlar om rätt verktyg, om modet att skapa och att våga göra "fel". Alla kan skapa! Det är människans naturliga uttryck. Det gäller att hitta ditt sätt!
Håller i meditation på måndagar i Stockholm
Skriv till oss för att få veta mer: http://3juveler@gmail.com
Meditationen förankrar oss i något djupare än det personliga och begränsade, tidsbundna
Vill du läsa om Insiktsmeditation/Vipassana kan du kolla här: http://www.3juveler.nu
Målning på gång 2025
Den här målningen har genomgått många förvandlingar och är ännu inte färdig
En gyllene pärla
Att utveckla sin pärla innebär att bli den man ämnades att vara som individ
Ett träd
Trädet står för hållande med djupa rötter i jorden och kronan som vaja för vinden mot himmelen
En kvinna, jordemor
Hon sörjer för helheten, håller om alltet, hennes hjärta är medkänslans och kärleken hennes vapen
En metamorfos
En pågående förvandling som pågår i nuet likt en jäsningsprocess
Vill du beställa en tavla? mailto:mettha@gmail.com
Vilken typ av tavla behöver du?
Vi samtalar om färg och form, jag tonar in på dig. Du kan ställa frågor. Vi besjälar vårt liv.
