Välkommen till Art, Books & Meditation. Jag heter Franciska von Koch, (kallas även Kali). Här får du veta mer och ta del av min färgpalett.
Läs mer om mina böcker hos Bookstrap Publishing: https://www.bookstrap.se/backlist-a-o/indigo.html och på Amazon: https://a.co/d/8XhtixZ
Lär dig de djupa insikterna i buddhistisk meditation och Dharma för inre frid och harmoni. Program: www.3juveler.nu
Ta del av mina målningar. Vill du skapa ett tempel hemma, beställ ett konstverk som inspirerar dig till en besjälad tillvaro. Se fler tavlor: https://franciskavonkoch.info/bok-and-bild
Guidade meditationer, Dharmatal, min musik finner du här: https://soundcloud.com/kali-franciska-von-koch
Hej & varmt välkommen att ta del av Art, Books & Meditation. Jag heter Franciska von Koch men kallas även Kali. Att skriva har blivit en viktig syssla sedan min första bok kom ut 2016. Periodvis har jag alltid målat tavlor och sedan 90-talet undervisar jag i buddhistisk meditation (Vipassana) som är en viktig hjärtesak jag ägnar en hel del tid åt att utöva själv i mina dagar.
Att improvisera vid pianot har blivit en kär syssla för mer sällsamma stunder eftersom jag reser ganska ofta.
Bakgrund:
Med en examen i psykoterapi och Expressive Arts som behandlingsmetod hade jag en behjärtansvärd anställning under 6 år i syfte att göra livet meningsfullt genom konst och musik på ett äldreboende. Tidigare hade jag drivit en terapimottagning och utbildning med metoden Voice Dialogue i 25 år och före dess arbetade jag med teater, film och musik.
Paletten är densamma även om färgerna varierar genom åren.
Numera bor jag i Gamla stan i Stockholm men även på Gotland där jag har en ateljé. På vintern reser jag ofta till ett kloster Indien, där jag skriver, mediterar och hämtar inspiration till de retreater jag själv håller. Trots att jag ofta reser mellan olika platser, är det de inre landskapen som jag föredrar att utforska och upptäcka.
Att öva medveten närvaro, som det kontemplativa livet för med sig inspirerar till att se enheten bortom mångfalden. Det är den jag önskar dela med mig av och den närvaron jag önskar alla människor finge inse och uppleva, där det finns kärlek och frid som en naturligt inneboende existens.
Meditationslärare
Som en av de ansvariga lärarna i 3juvelers ideella verksamhet (buddistisk meditationsgrupp), har jag lång erfarenhet sedan 80-talet av många retreater och möten med lärare i öst och väst. Den längsta tysta retreat jag själv gjort var 6 månader på Gaia House retreatkloster i England. I början av år 2000 vidareutbildade jag mig vid det 2,5 åriga fördjupnings-program i buddhism, (DPP) vid Spirit Rock Meditation Center under ledning av Jack Kornfield med fler. Jag är även elev i Diamond Approach vilket ständigt provocerar och inspirerar min pågående utforskning av livets väsen. Läs mer: klicka
Här på min Soundcloud har jag laddat upp musik, Dharmatal och guidade meditationer som du kan ta del av alldeles gratis; https://soundcloud.com/kali-franciska-von-koch
Är du nyfiken på Vipassanmeditation, buddistisk insiktsmeditation, mindfulness? På måndagar finne en meditationsgrupp i Stockholm; 3juveler, där jag undervisar. Om du mejlar 3juveler@gmail.com får du ett automatiskt svar med tider och adress. Varmt välkommen! http://3juveler.nu
©Upphovsrätt. Alla rättigheter förbehållna.
Vi behöver ditt samtycke för att kunna hämta översättningarna
Vi använder en tredjepartstjänst för att översätta innehållet på webbplatsen, vilken kan samla in uppgifter om dina aktiviteter. Läs informationen i integritetspolicyn och godkänn tjänsten för att hämta översättningarna.